Trainen in een traditionele dojo: meer dan alleen een fysieke workout
Een dojo is een traditionele trainingsruimte voor Japanse vechtsporten, zoals karate, judo en aikido. Het woord “dojo” betekent letterlijk “plaats van de weg”. Het is […]
Een dojo is een traditionele trainingsruimte voor Japanse vechtsporten, zoals karate, judo en aikido. Het woord “dojo” betekent letterlijk “plaats van de weg”. Het is […]
Armklemmen zijn een veelgebruikt hulpmiddel in verschillende vechtsporten en zelfverdedigingstechnieken. Het is een techniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgeklemd, waardoor deze tijdelijk […]
Atemi-waza: de kunst van het stoten en slaan Atemi-waza is een term uit de Japanse krijgskunst die verwijst naar de technieken van het stoten en […]
Katame-waza is een term uit de Japanse vechtsport Judo, die verwijst naar de grondtechnieken. Het woord ‘katame’ betekent ‘controle’ en ‘waza’ betekent ’techniek’. Katame-waza is […]
Fysieke fitheid is een belangrijk aspect van een gezonde levensstijl. Het gaat niet alleen om het hebben van een goed uiterlijk, maar ook om het […]
Judo is een Japanse vechtsport die zich richt op het werpen en controleren van de tegenstander. Het is niet alleen een sport, maar ook een […]
Leglocks zijn een essentieel onderdeel van de vechtsportwereld en worden steeds populairder. Een leglock is een techniek waarbij de benen van de tegenstander worden vastgegrepen […]
Russische vechtsport, ook wel bekend als Sambo, is een gevechtskunst die zijn oorsprong vindt in Rusland. Het werd ontwikkeld in de jaren 1920 en 1930 […]
Jigoro Kano was een Japanse judoka en de oprichter van het moderne judo. Hij werd geboren op 28 oktober 1860 in Mikage, Hyogo, Japan. Kano […]
Sambo is een vechtsport die zijn oorsprong vindt in Rusland en de Sovjet-Unie. Het is ontstaan in de jaren 1920 en is sindsdien uitgegroeid tot […]