Maak kennis met de krachtige en effectieve techniek van mae geri kekomi in het Japanse karate. Deze traptechniek, ook wel bekend als de voorwaartse stoottrap, […]
Ude Garami in Jiu Jitsu: Een Krachtige Techniek voor Controle en Overwinning Jiu Jitsu, een eeuwenoude Japanse krijgskunst, staat bekend om zijn effectieve technieken voor […]