Meester de Houdgreep: De Essentie van Controle in Judo – In het Engels
De houdgreep, ook wel bekend als de ‘hold-down’ in het Engels, is een essentieel onderdeel van judo en andere vechtsporten. Het is een techniek waarbij […]
De houdgreep, ook wel bekend als de ‘hold-down’ in het Engels, is een essentieel onderdeel van judo en andere vechtsporten. Het is een techniek waarbij […]
Ude, ook wel bekend als ‘armklem’ in het Japans, is een techniek die vaak wordt toegepast in vechtsporten zoals judo en jiujitsu. Het doel van […]
Sistema is een effectief zelfverdedigingssysteem dat zijn oorsprong vindt in Rusland. Het is ontwikkeld met als doel om mensen, ongeacht hun fysieke kracht of ervaring, […]