Ude-garami is een techniek die vaak wordt gebruikt in het Judo en Jiu-Jitsu. Het is een klemtechniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgezet […]
Armklemmen zijn een veelgebruikt hulpmiddel in verschillende vechtsporten en zelfverdedigingstechnieken. Het is een techniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgeklemd, waardoor deze tijdelijk […]