Shime-waza: Een belangrijke techniek in het Judo Shime-waza is een term uit het Judo die verwijst naar een reeks van technieken gericht op het afknellen […]
Ude-garami is een techniek die vaak wordt gebruikt in het Judo en Jiu-Jitsu. Het is een klemtechniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgezet […]