Meester de Juji: De Kunst van de Kruisgreep in Vechtsporten
Juji, ook bekend als kruisgreep, is een veelgebruikte techniek in de Japanse vechtsporten zoals judo en jiu-jitsu. Deze greep wordt toegepast door de arm van […]
Juji, ook bekend als kruisgreep, is een veelgebruikte techniek in de Japanse vechtsporten zoals judo en jiu-jitsu. Deze greep wordt toegepast door de arm van […]
Leg locks, ook wel bekend als beenklemmen, zijn een effectieve techniek binnen het worstelen en submission grappling waarbij de nadruk ligt op het manipuleren van […]