Ude-garami: Effectieve klemtechniek in Judo en Jiu-Jitsu
Ude-garami is een techniek die vaak wordt gebruikt in het Judo en Jiu-Jitsu. Het is een klemtechniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgezet […]
Ude-garami is een techniek die vaak wordt gebruikt in het Judo en Jiu-Jitsu. Het is een klemtechniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgezet […]
Jigoro Kano was een Japanse judoka en de oprichter van het moderne judo. Hij werd geboren op 28 oktober 1860 in Mikage, Hyogo, Japan. Kano […]
Jiu-jitsu is een vechtsport die zijn oorsprong vindt in Japan. Het werd ontwikkeld als een methode om jezelf te verdedigen zonder wapens. Jiu-jitsu is een […]
Houdgrepen zijn een essentieel onderdeel van vele vechtsporten en zelfverdedigingstechnieken. Het is een manier om een tegenstander te immobiliseren of te controleren zonder hem of […]