Katame: De Essentie van Controle in Judo Katame, ook wel bekend als grondtechnieken, vormt een essentieel onderdeel van de traditionele Japanse krijgskunst judo. Het woord […]
Vechtsporten: Een reis naar fysieke en mentale kracht Vechtsporten hebben door de jaren heen veel populariteit gewonnen, zowel als vorm van zelfverdediging als een manier […]