Meestering van de Uchi Mata: De Kracht van Judo 31 oktober 2025 | Geen reacties | Uncategorized Uchi Mata: De Krachtige Werptechniek van Judo Uchi Mata, wat letterlijk “binnenkant dij” betekent, is een van de meest spectaculaire en effectieve worptechnieken in de […]