De opkomst van judo onder vrouwen: kracht, techniek en zelfvertrouwen 09 mei 2023 | Geen reacties | vrouwen Judo is een vechtsport die oorspronkelijk uit Japan komt en inmiddels wereldwijd beoefend wordt. Hoewel judo lange tijd vooral bekend stond als een sport voor […]
Beheers de uchi-mata: een krachtige worp in het judo 20 maart 2023 | Geen reacties | Uncategorized Uchi-mata is een van de meest populaire en effectieve worpen in het judo. Het is een beenworp waarbij de aanvaller zijn been tussen de benen […]