Ude Hishigi Juji Gatame, ook wel bekend als de kruisarmklem, is een effectieve armklemtechniek die wordt toegepast in de Japanse vechtkunst Judo. Deze techniek behoort […]
Seoinage: De Perfecte Techniek voor Spectaculaire Worp in het Judo Seoinage, ook wel bekend als de schouderworp, is een van de meest spectaculaire worpen in […]