Geri: De Krachtige Traptechniek in Judo
Geri: Een Belangrijke Techniek in Judo In de wereld van judo zijn er verschillende technieken die judoka’s gebruiken om hun tegenstanders te werpen of onder […]
Geri: Een Belangrijke Techniek in Judo In de wereld van judo zijn er verschillende technieken die judoka’s gebruiken om hun tegenstanders te werpen of onder […]
Mae-geri: De krachtige trap van het karate Mae-geri, ook wel bekend als de voorwaartse trap, is een van de meest gebruikte technieken in het karate. […]
Ude-garami is een techniek die vaak wordt gebruikt in het Judo en Jiu-Jitsu. Het is een klemtechniek waarbij de arm van de tegenstander wordt vastgezet […]