Judo Houdgrepen: De Kracht van Controle op de Mat In de wereld van judo zijn houdgrepen een essentieel onderdeel van de technieken die worden gebruikt […]
Yoko-geri kekomi: de krachtige zijwaartse trap Yoko-geri kekomi is een van de meest effectieve en krachtige technieken in het arsenaal van een judoka. Deze trap […]