Mae-geri: De krachtige en effectieve traptechniek in het karate
Mae-geri: De krachtige trap van het karate Mae-geri, ook wel bekend als de voorwaartse trap, is een van de meest gebruikte technieken in het karate. […]
Mae-geri: De krachtige trap van het karate Mae-geri, ook wel bekend als de voorwaartse trap, is een van de meest gebruikte technieken in het karate. […]
Uchi-mata is een van de meest populaire en effectieve worpen in het judo. Het is een beenworp waarbij de aanvaller zijn been tussen de benen […]
Katame-waza is een term uit de Japanse vechtsport Judo, die verwijst naar de grondtechnieken. Het woord ‘katame’ betekent ‘controle’ en ‘waza’ betekent ’techniek’. Katame-waza is […]