Soto Makikomi: Een Krachtige Techniek in Judo Soto Makikomi, wat letterlijk “buitenwikkeling” betekent, is een krachtige en spectaculaire worp die vaak wordt toegepast in het […]
Uchi Mata: De Krachtige Heupworp in Judo Uchi Mata, wat letterlijk “binnenkant van het been” betekent, is een van de meest spectaculaire en effectieve heupworpen […]